Интегративното дишане
Дишането, когато се прави съзнателно, интегрира тялото и душата и по този начин е в служба на цялостността. Осъзнато дишане означава да трансферираме тази цялостност във вътрешно преживяване. По време на дихателният процес, определени преживявания от биографичен, а понякога и от трансперсонален характер, биват изведени на съзнателно ниво, така че да бъдат вътрешно интегрирани. За дъха е лесно да извади наяве тези преживявания, които иначе са „складирани“ на едно дълбоко ниво, и да ги интегрира в мрежата на съзнанието, така че те да се интегрират в тази мрежа и да не бъдат повече дисоциирани. Дишането разширява тази мрежа на съзнанието, като вплита различните части на личността в нея, докато накрая вътрешното осъзнаване не я осъзнае като нещо изключително красиво. Нито една нишка и нито един възел не са излишни в тази мрежа.Преживяванията на интеграция по време на дихателен процес, оказват своето влияние и по посока на един по-интегриран начин на дишане, във всекидневният ни живот, така че човек да може да стане по-осъзнат за настоящият момент и по-лесно да възвръща вътрешната си хармония и баланс. Научавайки се да отпуска и да разширява дишането си, по време на дихателният процес, човек разширява все повече и повече дихателният си капацитет и това е един изключително важен аспект за здравословният и балансиран начин на живот, и за справянето с емоционалните проблеми.
По този начин, преживяването по време на сесията по Интегративно дишане, затваря кръга, свързвайки физическото отваряне с емоционалното изцеление и повишената осъзнатост за тялото и неговите нужди. Също така, интегративните преживявания по време на сесията, задълбочават и укрепват контакта и взаимодействието между вътрешният и външният свят, помагайки ни да видим външният свят като огледало на това, което се случва вътре в нас.
Типове работа при Интегративното дишане
Интегративното дишане винаги взима под внимание нивото на развитие и на осъзнатост на клиента, подбирайки и започвайки с подходящият инструментариум за насърчаване на личностното израстване на конкретният човек. Това включва различните методи и подходи, на различните дихателни школи, плюс допълнителните катализиращи процеса техники, в търсене на най-креативното решение за всяка една ситуация.
За тази цел може да бъде направено следното разделение между три подхода за работа с клиенти, в които е интегрирано и дишането:
Свържете се с нас