Научете повече за Mindfulness Bassed Inner RePatterning®
Въведение в „Базирано на Майндфулнес Вътрешно ПреМоделиране“ (БМВП).
- В това кратко въведение ще разберете за БМВП, ще научите какво представлява и ще научите за развитието и историята на този метод.
- Ще научите за видовете проблеми, при които БМВП се прилага и ще се дадат примери от случаи от реалния живот, за да ви е от помощ това да разберете метода по-добре.
- Също така ще се запознаете с цялостния процес и ще видите кратка демонстрация.
Какво е Майндфулнес?
- Ще добиете разбиране за състоянието на Майндфулнес (състояние на цялостна осъзнатост) и също така ще участвате в упражнение, което ще ви позволи вие самите да го преживеете.
- Каква е разликата между Майндфулнес и Базираното на Майндфулнес Вътрешно ПреМоделиране? Ще разберете как при този метод се използва състоянието на Майндфулнес в рамките на техниките и процедурите на БМПВ. Ще научите защо БМВП се различава от стандартните подходи за постигане на Майндфулнес.
- Също така ще разберете, защо да бъдеш изцяло присъстващ и напълно съзнателен е от огромно значение за здравето и благополучието ни.
Научна обосновка и разбиране за личностното развитие
- Ще разберете как се развива нашата личност, когато това развитие се основава само на оцеляването.
- Ще добиете базово разбиране за Поливагусната теория и ще научите какво са изолираните и какво са комплексните травми и как те се отразяват на развитието ни.
Създаване на безопасно пространство
- Ще ви бъдат показани трите стъпки за създаване на безопасно пространство (Зона) – състоянието, необходимо ни, когато, следвайки протоколите на метода, се навлезе във фазата на интервенция.
- При БМВП не се изисква клиентът да “навлезе“ в неговия/нейния проблем. Вместо това, тази техника, базирана на Майндфулнес, подпомага способностите за себеизцеление на ума и тялото. Това е от съществено значение, за да можем да се излезе от състоянието на реакцията борба или бягство, както и за да е възможно да се активира нормалният режим на функциониране на автономната нервна система, при който тя се възстановява и регенерира.
- Ще научите за важната функция на очите във връзка с функционирането на нервната система и след това ще научите за различните ефекти, които се постигат при работата с различни модалности на централното или периферното зрение. Ще научите как периферното зрение може да се използва като вид „шалтер“ за изключване на стреса и за излизане от състоянието на „борба или бягство“. Ще научите няколко начина за работа с периферното зрение, включително и това как да подобрите състоянието си и да повишите нивата на секреция на ендорфините в тялото.
- След това ще имате възможността да практикувате преподадените техники.
- Ще бъдете насочвани стъпка по стъпка в процеса на създаване на безопасно пространство.
- Ще научите за важността на дъха и защо това е съществена част от създаването и поддържането на безопасно пространство по време на БМВП.
- Ще научите за потупването на енергийните точки и за енергийната работа.
- Ще ви бъде представено кратко въведение в теорията за вагусния нерв и неговото значение за нашето здраве.
- След това ще имате възможност да практикувате техниката, което ще ви позволи да овладеете „безопасното пространство“.
Свържете се с нас